ملف المدرب الافتراضي، يعتبر اقوى وسيله سوف توفر عليك التفكير و التقسيم و حساب السعرات و الماكروز
اختصر جميع هذه الخطوات في ملف واحد
يحتوي على حساب السعرات، الماكروز، هدف النزول او الثبات او الزياده في الوزن، التعديل على السعرات و الماكروز، تقدير النزول الاسبوعي، تقسيم الوجبات و المرونه، تدوير السعرات، الريفية ، الصيام، تقسيم وقت الوجبات ، الكارب سايكلنق، تقسيم السعرات على الوجبه المفتوحه، متابعة التطور و الكثير من المزايا
يصلك الملف مع فيديو شرح كيفية الاستخدام
**يجب ان يكون لديك ايميل Gmail لكي تستخدم الملف
